Raucherentwöhnung - Seminaraufbau
Dauer: Sechs aufeinander folgende Termine von 90-120 Minuten Dauer.

Inhalte:
Rauchanamnese und Diagnostik
Hintergrundinformationen zum Rauchen und zur Tabakabhängigkeit
Stärkung des Abstinenzwunsches & Motivationsförderung
Selbstbeobachtung
Möglichkeiten der medikamentösen Unterstützung
Planung des Rauchstops
Aufbau von Alternativen zum Rauchen
Ernährung und Gewichtszunahme
Kognitionstraining
Entspannungstraining
Rückfallprophylaxe